TRIATHLON ARCACHON

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lundi	mardi	mercredi	jeudi	vendredi	samedi	dimanche
30.12.	31.12.	1.1.	2.1.	3.1.	4.1.	5.1.
						09:30 Sortie vélo ou Enchaînement In0 Out3
6.1.	7.1.	8.1.	9.1.	10.1.	11.1.	12.1.
	20:00 natation In0 Out3	18:30 cap bonneval In4 Out2		18:00 musculation In3 Out1		09:30 Sortie vélo + enchainement 10 footing In3 Out2
13.1.	14.1.	15.1.	16.1.	17.1.	18.1.	19.1.
	19:30 natation In4 Out1	18:30 cap bonneval In3 Out2		18:00 musculation In2 Out2		09:30 Sortie vélo ou Enchaînement In1 Out3
20.1.	21.1.	22.1.	23.1.	24.1.	25.1.	26.1.
	19:30 natation In4 Out2	18:30 cap bonneval In6 Out1		18:00 musculation In5 Out0		09:30 Sortie vélo ou Enchaînement In2 Out3
27.1.	28.1.	29.1.	30.1.	31.1.	1.2.	2.2.
	19:30 natation In3 Out2	18:30 cap bonneval In7 Out0		17:00 musculation In3 Out3		09:30 Sortie vélo ou Enchaînement In1 Out2

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