TRIATHLON ARCACHON

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lundi	mardi	mercredi	jeudi	vendredi	samedi	dimanche
25.11.	26.11.	27.11.	28.11.	29.11.	30.11.	1.12.
	20:00 entrainement natation. In5 Out4	18:30 TEST VMA STADE BONNEVAL In6 Out4				09:30 Sortie vélo ou Enchaînement In1 Out2
2.12.	3.12.	4.12.	5.12.	6.12.	7.12.	8.12.
	20:00 entrainement natation. In4 Out1	18:30 TEST VMA RATTRAPAGE In10 Out2				09:30 CROSS DUATHLON D'ARCACHON In2 Out3
9.12.	10.12.	11.12.	12.12.	13.12.	14.12.	15.12.
	20:00 TEST VMA 6' In5 Out2	18:30 entrainement cap bonneval In5 Out2				09:30 TEST PMA VELO In3 Out4
16.12.	17.12.	18.12.	19.12.	20.12.	21.12.	22.12.
	20:00 TEST NATATION 6' In6 Out2	18:30 entrainement cap bonneval In10 Out0				09:30 Sortie vélo ou Enchaînement In2 Out4
23.12.	24.12.	25.12.	26.12.	27.12.	28.12.	29.12.
	20:00 entrainement natation. In0 Out5					09:30 Sortie vélo ou Enchaînement In1 Out5
30.12.	31.12.	1.1.	2.1.	3.1.	4.1.	5.1.
						09:30 Sortie vélo ou Enchaînement In0 Out3

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