TRIATHLON ARCACHON

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lundi	mardi	mercredi	jeudi	vendredi	samedi	dimanche
27.9.	28.9.	29.9.	30.9.	1.10.	2.10.	3.10.
20:00 Natation In5 Out6	20:00 Natation si BNSSA In5 Out5	18:30 Cap In7 Out3	17:00 Natation lac de cazaux In1 Out9	20:00 Entraînement natation In4 Out4	09:30 Cap In1 Out8	09:00 Enchaînement vélo cap Groupe 1 In5 Out4
						09:00 Vélo groupe 2 In1 Out3
4.10.	5.10.	6.10.	7.10.	8.10.	9.10.	10.10.
20:00 Entraînement Natation In3 Out8	20:00 Piscine arcachon In6 Out6	18:30 Cap In7 Out3		18:00 Enchaînement cap et vélo In2 Out9	09:30 Cap anneau roller In1 Out9	09:30 Vélo In5 Out7
				20:00 Entraînement natation In2 Out6
11.10.	12.10.	13.10.	14.10.	15.10.	16.10.	17.10.
20:00 Entraînement Natation In3 Out11	20:00 Natation In7 Out5	19:00 Cap et test VMA ‘´normalement’´ ⚠️A l’heure In11 Out2	18:30 Natation au lac plage de laouga In1 Out9	20:00 Entraînement natation In4 Out8	09:30 Entraînement CAP In2 Out9	09:30 2 GROUPE AU DÉPART-Enchaînement vélo et cap In8 Out4

18.10.	19.10.	20.10.	21.10.	22.10.	23.10.	24.10.
20:00 Entraînement Natation In2 Out9	20:00 Natation In9 Out4	18:30 Cap In8 Out3	18:30 ⚠️ Swim run In1 Out10	09:00 Entraînement natation In2 Out8	09:00 Cap anneau roller In2 Out9	09:30 ⚠️ COMPÉTITION CLUB BIKE AND RUN In8 Out5

25.10.	26.10.	27.10.	28.10.	29.10.	30.10.	31.10.
	18:00 Natation Lateste créneau public In2 Out6	18:30 Cap piste bonneval In8 Out5	18:15 Natation lac cazaux In0 Out9		09:00 Cap anneau roller gujan Mestras In3 Out8	09:30 Vélo et cap In1 Out6

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